假期下半场，苏州家庭教育名师5招帮孩子收心！

　　暑假里，爸爸妈妈应该注意些什么？需要在哪些方面给予孩子必要的指导呢？如何才能让假期成为孩子成长的“加速器”？苏州市家长学校总校推出家庭教育指导系列之暑期专题，邀请苏州市家庭教育名师工作室，苏州市“林老师”志愿者团队骨干教师，为广大家长支招，助力孩子过一个充实而有意义的暑假！

　　时光匆匆，暑假已进入倒计时，新学期就要来到。这段时间，家长可以做点什么帮助孩子尽快“收心”找到新学期的感觉，从容迎接开学的生活呢？

　　有条不紊，完成假期计划

　　做事有始有终是一种良好的学习习惯。建议家长可以抓住机会提醒孩子，查看自己假期计划的完成情况，老师布置的假期作业、体育运动锻炼、课外阅读、家务劳动、社会实践等等，是否都已经按序完成。如果没有，就合理规划，在剩余的时间内及时完成。督促孩子按计划完成既定任务，建立孩子做事的规则性，也是树立孩子自信心的有效途径之一。

　　部分孩子可能会将暑假作业拖延至正式开学前草草应付，作业质量得不到保证，对孩子的自我提升也起不到积极作用。建议家长和孩子一起制定计划的时候，安排作业检查的时间。家长在假期过程中定期提醒并帮助孩子检查作业完成情况，让孩子能够及时查漏补缺，高质量完成作业，减轻孩子开学负担。

　　循序渐进，合理日常作息

　　暑假期间，孩子的心态通常比较放松，作息安排上会比平时多休息和自由活动的时间。在假期的最后阶段，需要按照学校的作息时间进行调整，早睡早起，合理饮食，劳逸结合。

　　孩子们开学后，时间安排可能会相对紧张，家长不能操之过急，孩子进入良好的学习状态需要一定的适应期，应循序渐进地帮助孩子把状态调整过来。

　　亲力亲为，选购学习用品

　　开学之前，家长可以帮助孩子进行一次积极家校沟通，了解新学期所需要进行的准备工作，根据自己的需要和新学期学习的要求，适当添置一些学习用品。可以根据孩子的喜好来挑选，让开学充满仪式感。在选购过程中，家长适时进行指导，提醒什么样的文具比较合适，帮助孩子进行理性选择。

　　循循善导，回顾假期生活

　　开学前夕，家长和孩子坐下来，一起回顾暑假生活，分享假期的收获或遗憾，并及时总结经验或分析原因，相信家长和孩子通过这种“复盘”形式，会有更多收获。

　　这样的促膝谈心，也是和孩子进行亲子沟通、情感交流的一种方式，家长也可以从孩子的回顾中发现孩子感兴趣的话题，拉近亲子关系。

　　正面鼓励，迎接崭新学期

　　经过一个假期的休息，孩子对于再次回归学校可能会产生一些焦虑感，甚至是恐惧感。家长要正确做好沟通和引导工作，理解孩子产生的这些情绪，分析产生的原因，给予孩子足够的鼓励和支持，帮助孩子建立迎接新学期的积极心理准备，让孩子对于新学期充满期待。

　　长假过后，一些低年级孩子的心理反差可能较大，家长要能够及时帮助调节，给予孩子足够的恢复时间，相信在爸爸妈妈的鼓励下，在老师的帮助下，在同伴的影响下，孩子可以慢慢适应新学期的生活。

　　来源：市教育局德育处、苏州市家长学校总校