五一超强“宅家攻略”！和“神兽”们过一个充实有爱的假期吧~

　　五一期间，疫情防控不松懈。“宅”家时间，应该如何有效利用？小编送上超强攻略！一起来看看吧~

　　高质量的陪伴

　　什么是有效的陪伴？有效的陪伴就是，在陪伴孩子的时候，父亲或母亲是全心全意的和孩子一起互动，心无旁骛没有跑神，没有想着工作，没有想着压力。而高品质的陪伴需要每天专注的陪伴孩子15分钟。

　　这个假期，好好给孩子更多的陪伴，增进与孩子的感情和互动吧！可以一起晚餐散步，或者一起午睡，孩子都会觉得很美好。父母一定要注意，陪伴孩子的时候，放下手机和工作，专心的陪伴，才是最重要的。

　　

　　而在用餐时间，更可以与孩子讨论每天发生的事情，增加亲子感情。不过切记在用餐时，家长不要唠叨斥责孩子，以免让孩子产生抵触心理。

　　劳动最光荣

　　劳动节，也是一个培养孩子良好劳动习惯的契机。不仅可以借着节日，跟孩子普及劳动的重要性，更有时间让孩子亲自劳动，养成劳动的好习惯。

　　孩子的年龄不同，动作技巧、认知程度、体力、耐心也均不相同。让孩子劳动，应估量着孩子的能力来做，以免孩子因挫折而产生畏惧和抗拒感。

　　比如，先让较小的孩子摆餐具、收纳物品。等孩子大点，让TA学习自己整理房间和小包包，培养秩序感和条理性。还可以让孩子参与食品购买、加工，从事简单修理等家务劳动，如协助大人择菜、制作饼干、洗碗、倒垃圾，等等，学会料理自己的生活。

　　每当孩子做好一件事，可以及时给予肯定和鼓励。给一个微笑，拥抱一下或说声“谢谢”、“干得不错”都可以使孩子感到高兴和自豪，体验到劳动的愉快，激起再劳动的欲望。

　　一起读书

　　居家带娃的家长，利用五一小长假还可以和孩子一起读书讨论，扩展孩子的知识视野，培养孩子们的哲学思辨能力。

　　可以读哪些书呢？小编给大家提供一些参考：

　　给孩子的汉字王国

　　

　　《给孩子的汉字王国》由瑞典汉学家林西莉以图文并茂的形式为孩子讲述中国文字的起源和特点。

　　给孩子的自然图鉴

　　

　　书中800多幅细密画由11位绘者历时5年深入农田郊野观察、绘制而成，带着朴拙自然的灵动气息，让孩子们一眼就能感知到生命的美。

　　DK人物传记

　　这是一套英国DK出版公司为6-12岁孩子打造的人物传记系列，生动展现了历史长河中那些鼓舞人心的伟大人物的真实生活。该系列共有7册，分别是《爱因斯坦》《海伦·凯勒》《南丁格尔》《达·芬奇》《安妮·弗兰克》《曼德拉》《珍·古道尔》。

　　DK儿童百科系列

　　

　　《DK儿童太空大百科》是英国皇家天文学会会员专为6~18岁的孩子打造的太空启蒙全书。

　　我看得懂博物馆

　　

　　《我看得懂博物馆》是献给孩子们的世界博物馆“寻宝图”，也是一本普及人类文明发展历程中重要事件的桥梁书。

　　太喜欢历史了

　　

　　

　　世界史不仅是知识，更是见识、眼界和思维！这套全球视角、充满故事性和质感插图的书，专为7～14岁孩子打造，一共10册，40万字，500 图片，带孩子读懂从史前时代到当今21世纪的5大洲历史。

　　一起看纪录片

　　除了和孩子一起看书，假期通过观看纪录片，也能扩展孩子的知识面，激发孩子的学习兴趣，满足孩子的好奇心，带领孩子去了解完全不同的世界。

　　这里，小编也为大家推荐一些非常好的，适合孩子在假期观看的精彩纪录片：

　　无尽攀登

　　

　　只有1集，很适合假期观看。讲述了第一位靠假肢成功登上珠穆朗玛峰的中国“硬核大爷”夏伯渝的故事。1975年夏伯渝加入中国登山队，在攀登珠峰时因帮助队友，导致自己小腿截肢，但他并未放弃登顶珠峰的梦想。在经历双腿截肢、癌症侵扰、病痛折磨的43年里，夏伯渝五次冲击珠穆朗玛峰，凭借自己的坚持不懈与热爱，最终于在69岁高龄成功登顶。

　　爱因斯坦与霍金：解锁宇宙

　　

　　共2集。“爱因斯坦和霍金——两位20世纪最伟大的“科学巨人”,爱因斯坦的广义相对论引出了宇宙膨胀的概念,从而引出了大爆炸理论。史蒂芬·霍金用这个理论来解开宇宙之谜,霍金将这一理论与量子力学的不确定性原理结合起来,展示了黑洞的“蒸发”。

　　人类星球

　　

　　共8集，分别探讨极地、山区、海洋、丛林、草原、河流、沙漠和城市的人类活动。世界一流的自然与人类专家以及摄影师，从空中、陆地和水下抓拍珍贵镜头。BBC摄制组前往世界80个地方，抓拍了罕见精彩的人类活动。

　　绿色星球

　　

　　共6集。《绿色星球》是全球首个通过沉浸式的呈现方式聚焦植物的4K纪录片，为观众揭开了这个不为人知却又和人类紧密相关的隐秘世界。“世界自然纪录片之父”大卫·爱登堡爵士将前往美国、哥斯达黎加、克罗地亚和北欧，从沙漠到山区，从雨林到冰天雪地的北极，带领观众进入一个超出人类想象的世界。

　　大国崛起

　　

　

　　共12集。全面展示了葡萄牙、西班牙、 荷兰、英国、法国、德国、日本、 俄罗斯和美国等九个大国兴衰更替的故事。该片力求以历史的眼光和全球的视野，在风云四起的时代变迁中，寻找推动 国家发展的根本力量，寻找各国在强国过程中创造的属于全人类的文明成果。

　　艺术的力量

　　

　

　　共八集，讲述了卡拉瓦乔、贝尼尼、伦勃朗、达维特、透纳、梵高、毕加索、马克·罗斯科的生平，并重现这八位艺术大师的创作历程。

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