尊重生命这一课迫在眉睫！孩子心理健康背后的问题不可忽视！

　　失踪 106 天后，江西 15 岁少年胡鑫宇遗体在学校附近一粮仓处被发现，2月2日官方通报，胡鑫宇系自缢身亡。

　　事件自发生以来就受到全社会的高度关注，而在粮仓现场发现的录音笔中的内容，更引起了全网的讨论：现在我好想去死，感觉已经没有意义了。

　　这背后是不容忽视的青少年心理健康危机。哪些因素会引起孩子心理问题？有何症状时应及时就医？在日常生活中家长应该注意什么？......“青少年心理问题不仅仅是个人行为，更是家庭教育、学校教育乃至社会支持系统都要关注的问题。”苏州市广济医院儿少精神科副主任医师陆心传解释道。

　　提高社会重视度

　　揭开青少年心理“隐疾”

　　2月2日，备受外界关注的胡鑫宇事件公布了调查结论，并揭示了更多细节。江西省公安厅党委委员、副厅长胡满松在新闻发布会上介绍，在国内权威刑事技术专家现场指导下，省、市、县公安机关联合工作专班通过开展调查访问、现场勘查、尸体检验、物证检验鉴定等工作，认定胡鑫宇系自缢死亡。

　　随着事件中更多细节的公布，外界也窥见了少年生前的心理状态。通过文字、录音等，胡鑫宇记录下了自己痛苦、无助、无意义感等种种情绪。而录音笔下留下的那一句：“现在我好想去死，感觉已经没有意义了。”更是让人心痛。

　　这一次事件让青少年心理健康问题，再次闯进了大众的视野。根据中国青少年研究中心2021年8月发布的《中国青年发展报告》，我国17岁以下的青少年儿童中，有3000万人受到各种情绪、心理行为问题的困扰。

　　对此，记者咨询了苏州市广济医院儿少精神科副主任医师陆心传。

　　陆心传表示，目前全社会青少年心理健康问题较多，其中心理疾病发生率最高之一的其实是焦虑障碍。焦虑障碍主要是指，当一个人对尚未发生的事情产生担心的情绪，进而出现了心慌、胸闷、呼吸困难等躯体症状的情况。

　　“对于青少年来说，他们的躯体症状多种多样，如腹痛、呕吐、腹泻、拉肚子等等，就像开学前期我们在门诊上常常碰到的开学综合症，这就是一种焦虑的表现。”陆心传解释道，当躯体症状还在身体耐受的范围内，不影响正常生活，家长与孩子不必过度担心，随着孩子阅历的增加，孩子能够产生自我调节的能力。但如果面对开学、考试等，频繁地出现应激反应，影响正常的学习与生活，家长就需要注意及时带孩子前往儿童心理门诊进行专业咨询。

　　引起青少年心理疾病的原因到底有哪些呢？陆心传指出主要与以下三大因素有关。

　　第一种是生理学因素。很多心理疾病，如焦虑障碍、抑郁症、注意缺陷多动障碍等都与遗传有一定的关系，如果青少年的一级亲属中有患有心理疾病的患者，那么这些孩子出现心理疾病的可能性会比较大。与此同时，在儿童青少年时期，孩子的激素水平一直在改变，管理情绪稳定的神经会不断地修复，如果在发育过程中，出现了不平衡，也容易造成他们的情绪问题。

　　第二种是心理学因素。一方面，当孩子在生活中遇到升学、家庭变故、校园霸凌等强烈的应激事件时，他的心理问题就容易被诱发。另一方面，有些孩子心理特征较为脆弱，认知模式是非黑即白的，或者处理问题常常寻求躲避的消极方式，这也容易导致他们在精神上出现问题。

　　第三种是社会因素。当下社会竞争激烈，出于对孩子未来的担忧，有些家长过度追求精英式教育，有时忽视了孩子活泼好动的天性与内心积累的压力，一些情绪问题随之发生。

　　“面对青少年的心理问题，我们都需要具体情况具体分析，不能一概而论，而青少年心理问题不仅仅是个人行为，更是家庭教育、学校教育乃至社会支持系统都要关注的问题。”陆心传说道。

　　给予关注与理解

　　让阳光普照孩子内心

　　“你想多了”、“调整下心态”、“不是你想的这样”......对于青少年提出的情绪困境，学校、父母、甚至同龄人，有时习惯于用这样的说辞给予反馈。但当青少年的心理问题不被重视，慢慢积压，就容易演变为抑郁倾向。

　　当下，也有很多人会表示不理解，现在的孩子生活条件好，为什么还会出现抑郁倾向？

　　在陆心传看来，抑郁症的发生主要包含了生物和环境两部分因素，有一些家长认为的压力大、学习任务重、人际关系紧张等环境因素并不是真正的发病原因，而是抑郁症发生的诱因。

　　目前对于抑郁症的病因学研究中虽然还没有阐明确切的发病病因，但是大量的研究已经显示，儿童青少年抑郁症的发病与脑神经的发育水平、脑内神经递质的分布、内分泌系统和性激素水平等多项生物学因素密切相关。因此孩子们生活条件好、吃穿不愁的环境因素并不能阻止抑郁症的发生。

　　“与父母辈不同的是，当代的孩子更多关注精神的追求，但在现实中，我们却往往会忽视他们的内心的压力与追求，这就容易诱发孩子产生心理疾病。生病并不可怕，可怕的是，生病后没有好好治疗。”

　　面对孩子的负面情绪，家长可以提供哪些帮助？陆心传在接受看苏州记者采访时提醒，日常生活中可以从以下几方面来调节与干预。

　　01

　　及时就医

　　当孩子产生情绪问题的时候，家长首先需要尽早寻求精神科专业人员的帮助，及时去专业机构进行相应的咨询和病情评估。一旦诊断明确，需要尽快给予必要的干预治疗。与此同时，家长要与孩子保持良好的沟通交流，了解尊重孩子的内心想法。

　　02

　　进行适当的户外运动

　　带动孩子进行适当的户外运动，让孩子在运动中释放儿童的天性，宣泄情绪。

　　03

　　提供挫折教育

　　一方面，学校与家长可增加孩子对生命意义与生命敬畏的教育；另一方面，在生活中，家长可以试着让孩子自己去做人做事，在遇到挫折时，教孩子通过自己的积极方式去应对，让孩子学会自省自强。

　　多一些了解

　　12355服务热线，是共青团开展青少年权益服务的公益专线。

　　12355青少年服务台，以12355热线为依托，通过来申接听、线上咨询、线下服务、个案跟进等方式，为广大青少年提供心理抚慰、法律咨询、自护教育、权益保护等服务。

　　如果你也有成长的烦恼，请拨通省12355热线。