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@全体家长,10种亲子沟通策略,总有一种适合你!

时间: 2022-09-23 09:39:24 稿件来源:学在苏州

  新学期开始了,

  家长要主动上好亲子沟通课,

  和谐的亲子关系对孩子的生活学习都会有所助益。

  今天为您分享10种亲子沟通策略

  知满满干货,

  一起来看!

 

  01

  如何避免孩子与父母对抗

  ——“非黑即白放下术”

  当孩子因为某件事与父母对抗时,如果我们强行采用“非黑即白”的沟通方式,只会让孩子反抗。

  此时,要放下执着,放下“非黑即白”的表达:

  第一步,描述事实。

  第二步,表达关心。

  第三步,提供选择。当把要求变成几种选择,并让孩子自己来决定,这样会增强孩子的主动性和责任感。同时,注意提出的要求要有可行性。

  第四步,表达参考。

  02

  如何有效地给孩子提建议

  ——三层叠加铺垫术

  现在的孩子从小生活在赞美中,有时候听不进别人的批评,会产生一种自然的防御状态来保护自我,一旦孩子产生了防御的状态,那么任何意见都是无效的,有的孩子甚至会因为父母的批评变得敏感。那么如何能够巧妙地给孩子提建议呢?

  第一步,喂颗“顺气丸”。

  第二步,商量“变形记”。

  第三步,正面“贴标签”。

  03

  如何避免事事指责孩子

  ——分门别类过滤术

  当孩子的表现不符合自己内心期待的时候,就容易生气、发怒、指责孩子,这样导致孩子觉得:在父母的眼里我什么都不行!从而让亲子关系紧张,疏远、对立。那么,怎么改变呢?

  第一步,观察孩子。

  第二步,客观记录。

  第三步,理性分类。把孩子的所有让我们不开心的事情进行分成三类。一类是不严重可忽略的行为。这类问题并不严重,并不影响孩子成长的事情;第二类,严重不能接受的行为。这一般涉及底线问题,或者价值观,影响孩子未来的问题;第三类,值得发扬光大的行为。每个孩子都有优点,不管什么事情,都有正面的值得激励的一面。

  第四步,分层对待。

  

  04

  如何缓和水火不容的亲子关系

  ——预设剧本对话术

  有的父母和孩子的亲子关系,达到水火不相容的地步,有的是完全拒绝交流,有的一言不合就开仗。此时,如何能够打开这个僵局,可以用上“剧本对话术”。

  第一步,准备“剧本”。

  第二步,约定对话。

  第三步,陈述事实

  第四步,解决问题。

  第五步,达成一致。

  05

  说不出口的话如何进行沟通

  ——书写便条惊喜术

  当我们和孩子语言上沟通不了,或者有的话不方便无法当面说,我们都可以用书写便条的方式。当孩子收到这样的便条,就像收到一封书信一样高兴。

  第一步,书写便条。

  第二步,置放便条。

  第三步,后续巩固。

  第四步,长期坚持。

  

  06

  如何能够把夸奖孩子变成鼓励

  ——亮点细节赋能术

  生活中,我们要善于发现孩子的优点,不要吝啬对孩子的夸奖和赞扬,更要学会把赞赏变成鼓励。

  第一步,善于发现细节。

  第二步,具体描述过程。

  第三步,赋予特殊意义。

  第四步,引导新的行动。

  07

  如何正确批评孩子才听得进去

  ——五分钟高效能术

  父母批评孩子,目的是让孩子改正错误,让孩子心服口服。而不是发泄情绪,所以如何批评才有效果,那么我们用上“五分钟效应”:

  第一步,一分钟冷静。

  第二步,一分钟申述。

  第三步,一分钟指正。

  第四步,一分钟方法。

  第五步,一分钟安慰。

  

  08

  如何拒绝孩子才有震慑力

  ——四大强效定力功

  在和孩子交流的过程,遇到孩子不合理的要求和不合理的行动,如果一次又一次地迁就孩子,孩子会变本加厉,最后不可收拾。因此,我们要懂得制止孩子,并善于拒绝孩子。

  第一步,“狮吼功”。在遇到孩子提出不合理要求时,比如过度玩手机,我们要像“狮吼功”那样有震慑力,并且态度要坚持。把自己的想法、要求准确地传达给孩子,并且清醒地表达边界和底线。

  第二步,“冷静龟”。

  第三步,“调虎计”。

  第四步,“迅猛龙”。既然公约已经制定,那么下次,一旦遇到类似的事情,那么我们就要用“迅猛龙”的速度进行执行。这样,我们的拒绝才能真正地起到教育孩子的目的。

  

  09

  如何让孩子愿意向父母聊心事

  ——“层层剥洋葱”术

  父母本来是孩子身边最亲近的人,却变成了熟悉的陌生人,这难免让父母很失落。那么,我们想让孩子打开话匣子,可以尝试像“剥洋葱”一样,一层层剥开来。

  第一步,声东击西。

  第二步,感同身受。

  第三步,循循善诱。

  第四步,心悦诚服。

  10

  如何化解和孩子的误解

  ——坦诚感恩道歉术

  当父母和孩子互相都在气头上时,你不让我,我不让你,互不理睬,亲子关系就陷入了冷战,会导致互相彼此怨恨。那就需要父母主动沟通,互相和解。具体做法:

  第一步,表达理解。

  第二步,表达感谢。

  第三步,表达肯定。

  第四步,表达歉意。

  第五步,表达坦诚。

  第六步,表达期待。

  

  

 

  掌握与孩子的沟通密码,

  才能开启孩子的心灵世界,

  才能和孩子形成情感交流,

  孩子也能健康积极地成长!

 

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